Cap ou Pas cap
Un espace pour oser
Un cadre pour avancer
Le point de départ d’un nouvel élan : analyser votre parcours, affirmer vos ambitions et tracer un cap qui vous ressemble.
Notre constat
Il y a celles et ceux qui aiment leur métier… mais qui sentent qu’il est temps d’évoluer.
Il y a celles et ceux qui doutent. Qui s’interrogent. Qui cherchent du sens.
Il y a celles et ceux qui réussissent… et pourtant se demandent : « Et maintenant ? »
Il y a aussi celles et ceux qui ne se reconnaissent plus dans ce qu’ils font au quotidien.
Des situations différentes,
un point commun- Besoin de faire le point
- Prendre du recul
- Clarifier ses envies
- Redéfinir un cap
Cap ou Pas cap vous offre
Un accompagnement pour faire émerger vos possibles : un espace pour oser, un cadre structuré pour avancer.
Un cadre
- Un espace où oser est encouragé
- Des outils concrets pour passer à l’action
- Une équipe engagée et expérimentée
- Un cadre exigeant et bienveillant
Parce que votre trajectoire professionnelle peut devenir un terrain d’expression, d’évolution… et une aventure choisie.
Avec une équipe
- Qui vous écoute vraiment
- Qui questionne avec justesse
- Qui challenge avec bienveillance
- Qui a elle-même osé se réinventer
Parce que l’expérience fait la différence, et qu’ils·elles savent ce que choisir un cap signifie.
Pour un projet
- Aligné avec qui vous êtes aujourd’hui
- Fondé sur vos forces réelles
- Pensé pour durer
- Traduit en actions concrètes
Parce qu’un projet clair donne l’élan nécessaire pour avancer et transformer votre trajectoire.
Ce que vous allez explorer
À l’issue du bilan, vous serez en mesure de construire un projet professionnel à la rencontre de qui vous êtes, de vos ressources, de vos besoins et des possibles, et de le traduire en plan d’action.
Qui je suis
Valeurs · Motivations · Intérêts · Modes de fonctionnementCe que je sais faire
Compétences · Expériences · Ressources · RéussitesCe dont j’ai besoin
Environnement · Rythme · Relations · ÉquilibreCe que je peux envisager
Métiers · Opportunités · Marché · Formation · FaisabilitéVotre bilan en un coup d’œil
Entretiens individuels en présentiel ou à distance, répartis sur les trois phases du bilan.
Un calendrier et un rythme définis ensemble lors de la phase préliminaire, adaptés à votre situation.
Exercices, tests et réflexion entre les séances, à l’aide des livrets de travail.
Tarif du bilan de compétencesPrix global et forfaitaire pour l’ensemble du bilan : 14 h d’accompagnement individuel et remise de votre document de synthèse. Finançable par le CPF, votre OPCO ou en paiement direct.
Une structure en trois phases
Phase préliminaire
Analyse de votre demande, clarification de vos objectifs et définition des modalités du bilan.
Phase d’investigation
Exploration de vos compétences, motivations et aspirations. Entretiens, outils d’analyse et élaboration de pistes professionnelles.
Phase de conclusion
Remise et explication de votre document de synthèse (confidentiel). Plan d’action clair et structuré. Questionnaire de fin de bilan.
Organisation et calendrier
Le calendrier, le format (présentiel ou distanciel) et le rythme des séances sont adaptés à votre situation. Avant chaque séance : une convocation par mail et le livret de travail de l’étape. À chaque rendez-vous, une feuille d’émargement est signée.
Entretien de suivi
Un entretien de suivi peut être proposé à 3 et/ou 6 mois pour faire le point sur la mise en œuvre de votre projet professionnel.
Clôture et traçabilité
À l’issue du bilan, un certificat de réalisation est établi. Il est transmis au financeur, le cas échéant, accompagné de la facture.
Comment s’inscrire
Premier entretien gratuit et obligatoire de 30 minutes
Analyse de votre situation et de vos besoins, présentation de l’accompagnement, réponses à vos questions, définition de la durée adaptée. Adaptation possible en cas de situation de handicap.
Validation de votre engagement
Si vous souhaitez poursuivre, vous confirmez votre accord par mail. Nous préparons alors votre dossier d’inscription.
Transmission des documents
Vous recevez la convention de bilan de compétences, le consentement aux tests psychométriques en ligne et le livret d’accueil.
Confirmation de l’inscription
Vous nous retournez la convention signée : votre inscription devient effective.
Démarrage du bilan
Le bilan débute à la date convenue, selon le calendrier et les modalités définis ensemble.
Modes de financement
Paiement direct
Pour financer votre bilan en toute autonomie.
- Signature du contrat
- Paiement après le délai de rétractation : 30 % maximum, puis solde échelonné pendant le bilan
- Démarrage sans dossier de prise en charge à constituer
CPF
Pour utiliser vos droits CPF.
- Inscription via moncompteformation.gouv.fr
- Participation forfaitaire de 150 € (en vigueur depuis le 2 avril 2026, sauf demandeurs d’emploi et abondement de l’employeur)
- Plafond CPF pour un bilan : 1 600 €
- Aucun bilan financé par un organisme public ou privé au cours des 5 dernières années
OPCO
Pour les salarié·e·s dont l’entreprise est rattachée à un OPCO.
- L’employeur dépose le dossier de financement
- Le bilan débute après validation du financeur
- Aucune avance de frais pour le salarié
Droit de rétractation, annulation et report : voir les conditions générales de vente.
Votre engagement
Un bilan de compétences est une démarche active. Il ne se subit pas, il se construit.
Nous posons le cadre, nous apportons des outils structurés et des méthodes éprouvées. Mais la dynamique vient de vous : votre réflexion, votre honnêteté, votre engagement.
- En osant explorer vos envies, même les plus ambitieuses
- En prenant le temps de réfléchir entre les séances
- En vous impliquant dans les exercices et les échanges
- En restant ouvert aux pistes qui émergent
Qui sommes-nous
Cap ou Pas cap est la marque de bilan de compétences de Certification RNQ, organisme de formation certifié Qualiopi au titre des actions de formation et des bilans de compétences. Certification RNQ est votre seul interlocuteur contractuel.
Alexandra Polloni
Fondatrice et co-gérante, consultante en bilan de compétences
Responsable pédagogique et administrative, référente Qualité et Handicap
François Sapé
Co-gérant, consultant qualité (normes ISO)
Référent Qualité et Handicap suppléant
Situation de handicap : le format, le rythme et les outils du bilan peuvent être adaptés à vos besoins. Nous en discutons dès le premier échange.
Indicateurs de résultats : les premiers résultats de satisfaction et de recommandation seront publiés au premier semestre 2027.
Cap ou Pas cap de choisir votre cap ?
Oser. Avancer. Vous révéler. Et maintenant… prenez rendez-vous pour votre premier entretien gratuit de 30 minutes.
monbilan@capoupascap.fr
07 63 73 95 58